Zavod za javno zdravstvo Požeško-slavonske županije poziva punoljetne građane, točnije njih 15, na sudjelovanje u njihovom Programu promjene životnog stila “FITIĆI”. Cilj Programa je pomoći zainteresiranim pojedincima postaviti realni cilj gubitka tjelesne mase uz pridržavanje odabranih promjena životnog stila u najvećoj mogućoj mjeri.

„Program se organizira već šesti put u sklopu našeg Savjetovališta za promjenu životnog stila i provodi se u Požegi. Zamišljen je kroz pojedinačni pristup i grupnu podršku u trajanju od tri mjeseca te praćenju kroz dvije godine, a namijenjen je kandidatima koji zadovoljavaju kriterije uključivanja (Indeks tjelesne mase viši od 30 kg/m2 (ITM kalkulator: https://zivjetizdravo.eu/2020/02/14/itm-kalkulator/) i za njih je besplatan,“ poručila je Jasmina Kovačević, voditeljica požeško-slavonske Službe za javno zdravstvo.

Zainteresirani se mogu prijaviti putem poveznice: https://forms.gle/VxQbTSGvnTwQwiv56

Prenosimo program u cijelosti:

Koliko traje program?                   Početak ožujak 2026. - lipanj 2026. uz praćenje sudionika dvije godine.

Tko može sudjelovati?                  Punoljetne osobe koje imaju indeks tjelesne mase (ITM) viši od 30 kg/m2, žele unaprijediti svoje zdravlje, prehrambene navike i navike kretanja. Po ovom pozivu u programu može sudjelovati najviše 15 osoba.

Provjerite ITM: https://zivjetizdravo.eu/2020/02/14/itm-kalkulator/

Što je cilj programa?                     Postaviti realan cilj smanjenja tjelesne mase i nastojati ga ostvariti do 10. lipnja 2026., uz dosljedno provođenje odabranih promjena životnog stila.

Kako se prijaviti?                            Zainteresirane osobe ispunjavaju prijavnicu putem poveznice: https://forms.gle/JVNHAJtjvc4FVCij6.

Nakon prijave dobit ćete termin dolaska u Savjetovalište Zavoda za javno zdravstvo (Županijska 9, Požega). Sudjelovanje u programu je besplatno.

Što nakon prijave?                         Po zaprimljenoj prijavi kontaktirat ćemo Vas radi dogovora termina dolaska.  Dostupni termini (uz prethodnu narudžbu) su od 23. do 27. veljače (ponedjeljak – petak) od 8 do 10 sati i od 12 do 14.30 sati.

Kako izgleda prvi posjet?             Prilikom prvog dolaska mjeri se tjelesna masa na uređaju InBody 270, određuje se ITM, mjeri se krvni tlak, određuje se vrijednost šećera u krvi (iz kapilarne krvi), ispunjava se osobni karton, dogovaraju se ciljevi i plan promjena, određuje se termin sljedećeg dolaska.

Što se prati u programu?              Prati se (1) smanjenje udjela masnog tkiva (%), (2) smanjenje tjelesne mase (%). Omogućena je anonimna usporedbe napretka sudionika.

Koje su obveze sudionika?           Dolazak u Savjetovalište svaka tri tjedna (radnim danom 7:45 – 9:30 i 12:00 – 14:30). Svakodnevno praćenje i bilježenje odabranih promjena: dvije prehrambene navike, unos voća i povrća, unos vode, tjelesnu aktivnost

Što je nagrada?                               Bolje zdravlje i bolji životni stil.

Dodatne informacije mogu se dobiti na telefon 034/311 563 ili na e-mailOva e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.